Julie Béjean SOPHRO MOUV'
OUTILS
Sophrologie
Diplômée de l'école du C.E.A.S de Paris, Certifiée R.N.C.P.
Détente | Relaxation | Ludique | Respiration
Dans un rythme de vie du "Toujours faire plus" et de la sur-stimulation quotidienne, nous pouvons avoir du mal à rester calme dans toutes les situations.
Il en va de même pour nos enfants : des journées bien remplies, une sur exposition aux écrans, de plus en plus de tensions.
Comment apprendre à accueillir nos enfants:
Les voir, les entendre, les comprendre, être
pleinement disponible?
A travers des exercices simples, ludiques & drôles, des massages bienveillants et en conscience, nous apprendrons à apaiser notre propre mental (à atteindre un certain calme intérieur) afin d’être pleinement disponible pour nous même et donc également pour notre enfant et / ou notre enfant intérieur.
Ainsi ensemble, par le jeux, l’écoute, le toucher, la relaxation nous pourrons
renouer une communication bienveillante et consciente.
Être à l'écoute de soi-même, de son propre corps,
de ses propres émotions et de ses pensées, afin de pouvoir être pleinement à l’écoute.
Yoga Hatha et Vinyasa
Diplômée de Yoga Hatha Vinyasa | 200 heures agréée par Yoga Alliance International.
Cours de Yoga Hatha Vinyasa en groupe (à domicile pour le moment).
Former un petit groupe de copines, d'amis, de connaissances
et je viens chez vous pour
démarrer, découvrir et approfondir
la pratique du Hatha Vinyasa Yoga.
Communication Quantique ®
Certifiée par Communication Quantique®
En utilisant l’Écriture Quantique® ou les CQpoints,
Par un jeu de questions vous accéderez à l’information Utile et Juste Ici et Maintenant
pour faire des choix en conscience
POUR soi et AVEC les autres.
C’est le Coeur et l’âme de l’espace Communication Quantique.
L’accès à l’information dans un dialogue constant qui se met en place au fur et à mesure.
A l’aide d’une série de questions nous allons apprendre à gérer l’information sur des plans multiples,
à jongler de fréquence en fréquence.
Satisfaction garantie
"La vie est un très long chemin qui réserve parfois des surprises inattendues,
un petit rien vous fait apparaître le rayon de soleil que vous attendiez."
Michaël Alain