Julie Béjean SOPHRO MOUV'
Énergie et Bien être par le mouvement
NOTRE CORPS NOUS AIDE A PENSER
Mon intention est de partager les bienfaits de la relaxation, de la respiration, de la visualisation, grâce au mouvement en conscience.
Dans un monde du "Toujours plus" et du "Toujours FAIRE plus", on peut se sentir débordé malgré une vie riche, trépidante et épanouissante.
C’est avec une grande joie que je vous accompagne dans mes ateliers avec différentes propositions d’accompagnements.
Je vous invite à OSER
"BOUGER, PERSÉVÉRER ET CRÉER"
au quotidien pour emprunter des chemins plus joyeux et épanouissants !
Outils
Sophrologie
Les Lundi, mardi et samedi matin
au Studio 7 à Hésingue.
Possibilité à domicile.
Atelier Parents-Enfants en création
Yoga Hatha et Vinyasa
Pour le moment à domicile
Groupe à partir de 4 - 5 personnes
Communication Quantique®
En présentiel au Studio 7 à Hésingue ou en visio.
Possibilité à domicile.
Accompagnements
En individuel
(En présentiel ou à distance)
Une séance d'1hr, dans laquelle nous aborderons ta thématique de manière adaptée à tes besoins.
Que ce soit avec les outils de la Sophrologie, du Yoga ou de la Communication Quantique®, nous ferons le point ensemble sur l’outil le plus adapté à ta demande.
Nous adapterons l'approche et les séances au rythme de tes progrès!
En groupe
Pour la pratique du Yoga et de la sophrologie, il est possible de progresser et d'évoluer ensemble, de profiter de l'énergie bienveillante du groupe pour pratiquer et approfondir sa relation à soi même.
Différents ateliers proposés:
SOPHRO MOUV' au quotidien
SOPHRO MOUV' Parents-enfants
YOGA au quotidien
En entreprise
Formation théorique et atelier pratique sur les thèmes de la gestion du stress et prévention des burn-out.